Wrinkles Removal Exercises - Get Rid of Wrinkles

Wrinkles Removal Exercises - Get Rid of Face Wrinkles can help you remove wrinkles from your face with 7 daily top exercises proven by doctors. The best thing in the app that contains a reminder that can remind every day to do your exercises if you forget that you can program it to the time that you want in a day. There's an animation of each exercise also BMI calculator, there is in setting an option to choose the difficulty of the exercises, Easy-Medium, and Hard. This app helped many peoples before you. We promise you that you will love your look after using this app.

Wrinkles in women and men face is one of those topics that seems kinda funny to talk about, but since it’s a problem so many people have (and would like to get rid of), we’re going to take it very seriously here and lay down some important facts as well as a full workout routine and face wrinkles removal complete with the most effective facial exercises. How to reduce face wrinkles is one question that we all come across at some point in our lives.

The app contains 7 exercises:

1. A light surprise

2. Flirty eyes

3. O

4. Smile

5. Hooligan

6. Grandma

7. Rubber

A light surprise

This exercise will help you increase your forehead’s muscle tone.

Place fingers on your forehead as shown in the image.

Raise and lower your eyebrows as if you’re surprised.

Make sure that there are no creases on the forehead.

Flirty eyes

“Flirty eyes” will help you to prevent the emergence of wrinkles around the eyes.

Take your eyes right to left. Then repeat it left to right, top to bottom, and bottom to top.

Only your eyes should be moving! The jawbone is immovable.

O

Let’s eliminate those nasolabial folds!

Put your mouth in the shape of the letter “O”. You can even pronounce the sound of the letter “O” out loud.

Smile

Keep the tone of the cheekbones and cheeks strong with this exercise.

Pull your lips into the mouth.

Place your fingers on the corners of your lips and lightly press on them.

Pull the corners of your lips to your ears.

Return to the basic position.

Hooligan

The purpose of this exercise is to remove the double chin and increase muscle tone in the neck.

Put out your tongue and point it up.

Turn your head halfway up, then turn to the right.

Lift your chin up. Hold for 10 seconds.

Then go back to the basic position and repeat the same motion in the other direction.

Grandma

If you want to get rid of nasolabial folds, the “Grandma” exercise is for you.

Open your mouth.

Hide your lips behind your teeth.

Strengthen the tension and draw your lips into the mouth. Hold for 10 seconds.

Rubber

The “rubber” exercise helps you to remove horizontal wrinkles on the forehead.

Wrap your hands behind your head.

Then put them on the border of your hairline on the forehead.

Pull yourself back a little bit with your hands.

Purse your lips in the shape of the letter “O” and look down. Hold for 10 seconds in this position.

It’s important to feel the tension of the forehead constantly during this exercise.

Esercizi di rimozione delle rughe - Sbarazzarsi delle rughe del viso può aiutarti a rimuovere le rughe dal tuo viso con 7 esercizi giornalieri top dimostrati dai medici. La cosa migliore nell'app che contiene un promemoria che può ricordare a tutti i giorni di fare gli esercizi se si dimentica che è possibile programmarlo all'ora desiderata in un giorno. C'è un'animazione di ogni esercizio anche calcolatrice BMI, c'è nell'impostazione di un'opzione per scegliere la difficoltà degli esercizi, Easy-Medium e Hard. Questa app ha aiutato molte persone prima di te. Ti promettiamo che adorerai il tuo look dopo aver usato questa app.

Le rughe nella faccia delle donne e degli uomini sono uno di quegli argomenti di cui sembra un po 'divertente parlare, ma poiché è un problema che molte persone hanno (e vorrebbero sbarazzarsi di), lo prenderemo molto sul serio qui e giù alcuni fatti importanti così come una routine di allenamento completa e la rimozione delle rughe del viso completa con gli esercizi facciali più efficaci. Come ridurre le rughe del viso è una domanda che tutti incontriamo ad un certo punto della nostra vita.

L'app contiene 7 esercizi:

1. Una leggera sorpresa

2. Occhi innamorati

3. O

4. Sorridi

5. Teppista

6. Nonna

7. Gomma

Una leggera sorpresa

Questo esercizio ti aiuterà ad aumentare il tono muscolare della fronte.

Metti le dita sulla fronte come mostrato nell'immagine.

Alza e abbassa le sopracciglia come se fossi sorpreso.

Assicurati che non ci siano pieghe sulla fronte.

Occhi innamorati

Gli "occhi civettuoli" ti aiuteranno a prevenire l'insorgere di rughe intorno agli occhi.

Prendi gli occhi da destra a sinistra. Quindi ripeti da sinistra a destra, dall'alto verso il basso e dal basso verso l'alto.

Solo i tuoi occhi dovrebbero muoversi! La mascella è inamovibile.

O

Eliminiamo quelle pieghe nasolabiali!

Metti la bocca a forma di lettera "O". Puoi persino pronunciare ad alta voce il suono della lettera "O".

Sorridi

Mantieni forte il tono degli zigomi e delle guance con questo esercizio.

Tirare le labbra in bocca.

Appoggia le dita sugli angoli delle labbra e premi leggermente su di esse.

Tirare gli angoli delle labbra verso le orecchie.

Ritorna alla posizione base.

teppista

Lo scopo di questo esercizio è quello di rimuovere il doppio mento e aumentare il tono muscolare del collo.

Tira fuori la lingua e punta verso l'alto.

Gira la testa a metà, quindi gira a destra.

Solleva il mento. Tenere premuto per 10 secondi.

Quindi tornare alla posizione di base e ripetere lo stesso movimento nell'altra direzione.

Nonna

Se vuoi liberarti delle pieghe nasolabiali, l'esercizio "Nonna" fa per te.

Apri la bocca.

Nascondi le tue labbra dietro i denti.

Rafforza la tensione e attira le labbra nella bocca. Tenere premuto per 10 secondi.

Gomma da cancellare

L'esercizio "gomma" ti aiuta a rimuovere le rughe orizzontali sulla fronte.

Avvolgi le mani dietro la testa.

Quindi mettili sul bordo dell'attaccatura dei capelli sulla fronte.

Tirati indietro un po 'con le mani.

Borsetta le labbra a forma di lettera "O" e guarda in basso. Tenere premuto per 10 secondi in questa posizione.

È importante sentire costantemente la tensione della fronte durante questo esercizio.